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3.多运动：初生时父母可以多帮孩子翻身，或利用孩子固有的反射训练孩子抓握、“走路”；长大一些后父母可以帮孩子翻身、打滚、爬行；再长大一些后父母还可以训练孩子翻身、打滚、爬行；再长大一些还可以训练孩子翻跟头、拍球、跳绳、游泳等。

正确的做法应该是，在注意保暖的情况下可以适当的正常洗漱，如果是自然分娩，在产后即可淋浴；若是剖宫产，则可用热水沾湿毛巾擦拭。洗后要快一点将身体擦干，及时穿上衣服，洗头后也要立即吹干。

在怀孕期间至哺乳期，女性的都发生着重大的变化。作为女性重要的xing器guang，为了防止女性产后下垂和产生一些疾病，从产后就要注意保健。条件允许的话hao采用喂养，在喂养时不要不戴，应该戴方便喂养的；洗完后可以用浓度75%的酒精对脐带残端和周围进行消毒，然后用脐带卷包扎好。如果奶吃不完，要排空，以不胀为标准。

不少老人认为，蔬菜、水果水气大，产妇不能吃，其实蔬菜水果如果不够，易导致大便mi结，医学上称为产褥期便mi症。蔬菜和水果富含人体'三宝'，即维生素、矿物元素和膳食纤维，可促进胃肠道功能的恢复，增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用，特别是可以预防便mi，帮助达到营养均衡的目的。多运动：初生时父母可以多帮孩子翻身，或利用孩子固有的反射训练孩子抓握、“走路”。