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急救小课堂：

急救即紧急救治的意思，是指当有任何意外或急病发生时，施救者在医护人员到达前，按医学护理的原则，利用现场适用物资临时及适当地为伤病者进行的初步救援及护理，然后从速送院。

肌肉抽筋目标：使肌肉松弛，减少抽筋。手抽筋：一、慢慢拉直患者的手指。二、然后轻轻按。大腿抽筋：一、将膝部拉直。而在等待救护车来到现场时，许多鲜活的生命已经错过了救治的时机而造成终生遗憾。二、一手放在脚跟下，抬高腿部。三、另一手按压膝部，轻轻按抽筋的肌肉。小腿抽筋：一、小心伸直膝盖。二、轻轻抬起腿部，将脚掌向上屈，慢慢压向小腿。三、轻轻按抽筋的肌肉。脚抽筋：一、将脚趾拉直。二、轻轻按脚部肌肉。

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常见的急救基本知识二、日射病

　　在在炎热的夏天进行运动时，由于在阳光下暴晒过久，头部缺少防护，突然发生高烧、、恶心、呕吐、昏睡、怕光刺激等现象，这便是日射病。严重的日射病也能致死，千万不可粗心大意，应采取紧急处理。

　　1.轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。

　　2.如果患者的体温持续上升时，有条件可以澡盆中用温水浸泡，并用湿毛巾擦浴上半身。

　　3.如果患者出现意识不清或痉挛，这时应取昏迷体位。在通知急救中心的同时，注意保证呼吸道畅通。

　　特别注意

　　1.作为降温手段，也可用酒精擦身体并吹电扇，可以达到降温的目的。但是，采取这种方法降温较快，医生不在现场时，不要使用。

　　2.有人症状稍有缓解后又参加运动，应多加注意，防止再一次得日射病。

　　3.与日射病相近似的还有一种热射病。这是由在炎热的天气作业或旅行，由于过量的热积聚所致。其症状是皮肤干热无汗，体温高达42℃，疲乏、头晕、尿频、颜色发红、步态不稳、瞌睡或昏睡。二者的原因有些差别，但急救措施完全相同。

日常急救容易出现哪些误区

      误区一：肢体出血时，用止血带来止血

　　解释：严重出血的时候，有些人会用皮带或者鞋带紧紧绑住伤口以上的部位，以减缓血流速度。这样做很可能会造成组织损害。

　　正确做法：在伤口处垫以消毒纱布，用直接加压法，安全地包扎好伤口。如果伤口出血不止，伤口广而深，伤口处很肮脏，或者伤口是由动物咬伤引起的话，需要求助于医生。

　　误区二：被烧了伤时，往伤口涂上黄油

　　解释：烧了伤比较严重的时候，如果往伤口处涂上黄油或者其他物质，医生随后处理伤口时，会比较困难，而且这样做会增加伤口。

　　正确做法：烧了伤后可以用冻水冷却伤口，但是对于严重的烧了伤，伤者应被送去医院进行护理。但是要保持伤口干净，宽松的包扎好伤口，不要弄成水泡。