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以下内容由厦门久菲特有限公司为您提供，今天我们来分享产妇月子期间的内容，希望对同行业的朋友有所帮助。

月子期间需要的营养：

9.月子期水果煮着吃更易吸收

坐月子的产妇不要偏食，粗粮和细粮都要吃，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、绿豆等。这样既可保证各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，而且对产妇的身体很有益处。

水果煮着吃更易吸收。正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，矿物质含量多。冬季盛产的菠菜也是不错的选择，菠菜含有丰富的叶酸和锌。

月子期间，每天如能保证吃上一大盘蔬菜沙拉，不但能促进食欲，更可以满足哺乳期母亲一天所需的大部分维生素、矿物质等营养素，有助于产妇温和补身，身体尽快康复。(5)8字形：在关节弯曲的上下两方，将绷带由下而上，再由上而下，成为8字形的来回缠绕即可。即使冬季，蔬菜、水果也不可少，因其不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及，防止产后···的发生。

急救包有什么作用？

看过好莱坞片的人都知道，在士兵的胸前和腰间会挂着一个包包，很多的人会以为这是···物品，但是相对于装备牛逼的美式队，是不携带散装弹的，这个就是急救包，急救包在战场上起到的作用是巨大的，利用急救包可以迅速的为战友进行很多的像之血，取弹，缝针等的操作，极大的减小了率。如头部受伤，不可动摇，使患者平卧，头部垫高，脸偏向一侧，冷敷头部及颈部，迅速送医ZHI疗。急救包分为很多种，家用的、野外用的很多很多种，家中常备一个急救包是可以起到很大的作用的。

汽车急救包里面的配件大部分都是对汽车进行急救的，要学会配置与分类自己的急救包，首先你需要一些简单的外伤处理经验与急救药品的使用知识。(5)三角巾：将一块正方形的布，斜分两开即成，用于全身各部位的包扎。然后你需要明确你的目的，你做这个急救包要用在什么情况下？你做这个急救包是为了***哪些外伤与疾病？然后根据你的用途列一个清单，急救用品尽可能的购买那些质量过硬的，急救药品尽量选择强劲的（有时候你需要在健康与保命下选择，我觉得可以忽略不计）。在你的清单中仔细的筛选，留下那些你确实可以用的上的家伙，然后备足他们。后你需要购买一个足够结实而且防水的急救盒子或急救包，大小足够装下你清单上列出的那些东西。

家庭急救小常识有哪些

　 1、头部“遇袭”

　　如果头上有包，可以用冰袋敷在受伤的地方可以减轻水肿。如果被砸伤后头部开始，处置方式和被割伤的方式一样，用干净毛巾按压伤口止血，在去医院缝合伤口，并检查是否有。如果被砸伤者昏厥，就需要叫救护车速送医院。

　　2、异物入眼

　　用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果没有效果，可以将眼皮捏起，在水***下冲洗眼睛。一定要将眼镜摘掉。