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急救小课堂：

急救即紧急救治的意思，是指当有任何意外或急病发生时，施救者在医护人员到达前，按医学护理的原则，利用现场适用物资临时及适当地为伤病者进行的初步救援及护理，然后从速送院。

窒息目标：设法清除阻塞物；尽快送院治。症状：呼吸困难、面部充血或变为紫蓝色、咳嗽。一、除去伤者口中物，如食物碎屑、假牙等，鼓励他咳嗽。二、伤者或站或坐，协助其弯腰使头部低於肺部，用手掌大力拍他的肩胛骨之间，可连续做四次，使堵塞物自行排出。(5)手臂的悬吊：将患肢成屈肘状放在三角巾上，然后将底边一角绕过肩部，在背后打结即成悬臂状。三、如果已见到堵塞物在口腔内，但又咳不出来，可以用手指将之挖出。四、必要时施行人工呼吸。

不省人事目标：保持呼吸道畅通；赶快送院治。一、将伤者以「复原卧姿」躺下，以防止舌头阻塞喉部，亦可令呕吐物容易流出。二、保持空气流通，解松伤者的紧身衣物，如颈喉纽等。三、保持呼吸道畅通，清除口中物体，如食物、呕吐物、容易松脱的假牙等。四、检查呼吸、脉搏、清醒程度及受伤情况。若呼吸及心跳停止，即施行心肺复苏法。记得将吃过的食物封存，避免更多的人受害，同时有利于查清具体毒物。五、处理严重的伤口。六、安排送院。七、不可给予饮食。八、继续观察清醒程度的变化。

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月子期间需要的营养：

1.鸡蛋：鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。但也不是吃得越多就越好。结论访视单位及时掌握辖区内产妇的分娩信息和详细联系方式是提高生新生儿出院后7天内家庭访视率的关键。有些地区习惯上主张多蛋，甚至一天要吃到20～30个，这就没有必要了，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以，产妇每天不必超过4～6个鸡蛋。

2.红糖：由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇··，红糖中含多种微量元素和矿物质，防治产后尿失禁，促进排出，但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。如果天天换，会增加伤口接触空气中污染物的机会，破坏刚刚长好的组织。