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心跳停止 心肺复苏一定要正确:

      心前区捶击。人体在心跳停止后的1分半钟内，心脏应激性GAO，通过拳击心前区，产生的5－15W．Sr 电能可以使心肌兴奋并产生电综合波，促使心脏复跳。

1．方法 右手松握空心拳，在距离胸壁20－30cm上方，垂直向下捶击心前区。捶击1－2次，每次1－2秒，力量中等，搬运背囊厂家，观察心电图变化，如无变化，改用胸外按压和人工呼吸。

2．注意事项

（1）捶击次数不能超过两次。

（2）控制捶击力道，不能过猛。

意外随时发生，急救箱的重要性

据英国媒体报道，英国一场高中棒球比赛中，一名裁判在赛事进行中突然倒下，心肺停止，此时一名年仅16岁的棒球少年勇敢对这名裁判进行心肺复苏（CPR），帮助对方心肺恢复运作，少年随后被师长们大赞“真英雄”

目前我国每年心脏猝死者超过50万例，由于人民普遍缺乏猝死急救知识和基本技能，因此心脏猝死的抢救成功率极低，能够抢救过来的患者不足1%，大多数人没等送到医院就已经。因此，掌握急救知识并快速而正确的利用急救箱里的工具进行施救将会避免悲剧再次发生。

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月子期间所需的营养：

5.莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富.

清淡爽口，是祛淤生新的蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使分泌，有助于对新生儿的喂养。

6.黄花菜：黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有解热、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。