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意外随时发生，急救箱的重要性

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目前我国每年心脏猝死者超过50万例，由于人民普遍缺乏猝死急救知识和基本技能，伊犁哈沙克自治州后勤保障背囊，因此心脏猝死的抢救成功率极低，能够抢救过来的患者不足1%，大多数人没等送到医院就已经。因此，掌握急救知识并快速而正确的利用急救箱里的工具进行施救将会避免悲剧再次发生。

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食物家庭急救四法

误食被污染的、变质的、过期的食物，或过量饮酒，出现上吐、下泻、、头晕等食物症状时，不要惊慌，应冷静地分析发病的原因，针对引起的食物以及吃下去的时间长短，及时采取应急措施：

1、量饮水

立即饮用大量的干净的水，对进行稀释。

2、吐

如果进食的时间没超过2小时，可使用催吐的方法。用手指刺激咽喉部(抠喉咙)，后勤保障背囊批发，尽可能将胃里的食物吐出。亦可用生姜汁兑温水冲服。

3、泻

如果进食时间已超过2-3小时，但精神仍较好，则可服用泻药，促使受污染的食物尽出体外。一般用大黄30克一次煎服，老年人可选用10克，用开水泡茶饮。

4、醋

如果是因吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。 此外，还可以采用紫苏30克、生10克一次煎服。 如果症状较重，要及时送医院。记得将吃过的食物封存，避免更多的人受害，同时有利于查清具体毒物。

急救小课堂：

急救即紧急救治的意思，是指当有任何意外或急病发生时，施救者在医护人员到达前，按医学护理的原则，利用现场适用物资临时及适当地为伤病者进行的初步救援及护理，然后从速送院。

肌肉抽筋目标：使肌肉松弛，减少抽筋。手抽筋：一、慢慢拉直患者的手指。二、然后轻轻按。大腿抽筋：一、将膝部拉直。二、一手放在脚跟下，抬高腿部。三、另一手按压膝部，轻轻按抽筋的肌肉。小腿抽筋：一、小心伸直膝盖。二、轻轻抬起腿部，将脚掌向上屈，慢慢压向小腿。三、轻轻按抽筋的肌肉。脚抽筋：一、将脚趾拉直。二、轻轻按脚部肌肉。